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Respiro-Pranayama e Swara Yoga

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Data / Ora
Date(s) - 15/05/2014
11:00 - 12:00

Luogo
Sala Bauer

Categorie


sri-yantraSwara Yoga è l’Antica scienza dei ritmi pranici del corpo.

Grazie alla modificazione volontaria del respiro è possibile orientare il movimento del prana – l’energia vitale.. Swara etimologicamente significa: “Il suono del proprio personale respiro”.

Pranayama è un insieme ditecniche di respirazione per lo sviluppo dell’energia vitale e il rilassamento guidato.

Il Swara Yoga non deve essere confuso con il Pranayama.

Anche se entrambi si occupano di prana, il Swara Yoga enfatizza l’analisi del respiro e il significato dei diversi ritmi pranici, mentre il Pranayama coinvolge le tecniche per orientare e accumulare il prana.

In occasione degli incontri verranno di volta in volta proposte differenti Asana, le posture che, agendo direttamente sul sistema endocrino del corpo umano, promuovono una vera e propria trasformazione psico-fisica, elevando lo stato di salute generale dell’individuo.

Swara yoga e Pranayama saranno accompagnati dal suono del Respiro e delle campane tibetane.

 

Silvia Capiluppi

Insegnante di Yoga certificata presso Yoga Vidya Gurukul, Nashik – India.

Ha studiato in Milano alla scuola Yoga Sama di Elisabetta Rebuzzini.

Lungo il percorso di conoscenza yogica è stato per lei prezioso l’incontro con Richard e Mary Freeman, luminosi Maestri del messaggio yogico, che le hanno trasmesso la pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.

Architetto e Naturopata si dedica allo studio della Cromoterapia e delle Antiche Tradizioni – Bagua, Ayurveda, Medicina Tradizionale Tibetana, Medicina Tradizionale Andina e Maya. Pratica Mantra Healing, Yoga Tibetano del sogno e del sonno.

Parallelamente approfondisce la ricerca artistica realizzando installazioni, performance e video arte.

 

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